Deoarece cu toții ne place să folosim sărbătorile ca o scuză pentru a mânca toată acea mâncare delicioasă (o să încep să lucrez din nou în noul an, nu?), Este posibil să fie o idee bună să încerc cel puțin puțin mai sănătos, astfel încât să fii motivat anul viitor nu va fi la fel de mare. Desertul, desigur, este adevărata slăbiciune și vinovat, făcându-l astfel locul perfect pentru a începe.

Atunci când cuvintele „sănătos” și „desert” și unite în aceeași propoziție, oamenii par să creadă că rezultatul final nu va fi nicăieri la fel de delicios, dar această rețetă se dovedește altfel. Ricotta este mult mai scăzută în grăsimi decât majoritatea celor mai multe brânzeturi și este, de asemenea, foarte săracă în sare; este o alternativă excelentă la brânza cremă, de exemplu, care are un conținut mare de grăsimi (și ceea ce majoritatea oamenilor ar dori să folosească într-un desert ca acesta). Adăugarea iaurtului de vanilie face, de asemenea, mult mai bine pentru sănătatea dvs. generală: oferă o valoare nutritivă excelentă, și anume, potasiu, calciu și vitamina B12.
Este ca cea mai sănătoasă, sora cu conținut scăzut de grăsimi! Este rapid și ușor de făcut, are un gust delicios, arată frumos și este sigur că va fi un hit la orice cină de Crăciun.

Rețetă Instrucțiuni video pas cu pas

Rețetă minunată de Rețete Laura Muller Faceți clic pe link pentru a vă abona la canalul ei de Youtube!