Ai nevoie doar de aproximativ cinci minute pentru a te pregăti de copt și apoi, în loc să le arunci sau să modelezi fiecare cookie, le coace toate împreună și apoi felii când sunt terminate. Aceasta este o alternativă delicioasă și hrănitoare la prăjiturele și alte dulciuri.

Acestea au în ele ciocolată închisă și unt de arahide, care le oferă o aromă minunată. Puteți adăuga, de asemenea, stafide sau orice alte fructe sau nuci care vă plac și să le transformați într-un delicios bar de tip mix. Sunt atât de ușor de realizat și copiii mei le-au adorat.

Le folosim ca bar pentru micul dejun rapid și ușor și pentru o gustare oricând. Le-am făcut de câteva ori acum și de fiecare dată când o fac, chiar nu durează mult. Mă gândesc să dublez rețeta! Ai putea să le faci și ca desert. Urmează să fac un lot data viitoare când îmi fac chili cremoși albi.

Această rețetă face opt bare, dar asta depinde de modul în care le tăiați. Dacă doriți ceva ceva mai mic pentru copii mici sau mai mici, puteți obține cu ușurință 12 bare din această rețetă și nu există atât de multe ingrediente - probabil că aveți tot ceea ce aveți nevoie în bucătăria dvs. acum. Promit că micuții tăi vor iubi aceste uimitoare bare de fulgi de ovăz. Pe ai mei i-au iubit la fel de mult cât au iubit aceste mușcături de cheesecake Oreo!

Bare de ovăz

Timp de pregătire: 5 minute

Timp de gătit: 10 minute

Timp total: 15 minute (+2 ore)

Randament: 8 bari

Dimensiune porție: 80 g

Bucătărie: americană

Tip: desert

ingrediente:

¾ cană de zahăr brun
¼ cană de zahăr alb
1/3 cană de ulei vegetal
1/3 cană de lapte
2/3 cana unt de arahide neted
2 ½ căni de ovăz instant
½ cană de ciocolată întunecată topită

Instrucțiuni

1. Într-un vas mic, combinați laptele, uleiul, zahărul și untul de arahide. Se fierbe, se bate în mod constant la foc mediu-mic timp de aproximativ 5 minute sau până când se dizolvă zahărul.
2. Combinați ovăzul cu amestecul de unt de arahide și întindeți-l într-o tigaie acoperită cu pergament de 20 × 20 cm.
3. Lăsați să se răcească la frigider pentru cel puțin 2 ore.
4. Se taie în 8 bucăți și se strecoară cu ciocolată topită înainte de servire.

Făina de ovăz, untul de arahide și ciocolata întunecată topită fac ca acestea să fie cele mai bune gusturi pentru deserturi din toate timpurile

Amestecă doar toate ingredientele împreună și apoi relaxează-te în timp ce se coace

Lăsați barele să se răcească câteva ore după coacere

Amestecă cu ciocolată întunecată topită pentru a le face să pară și să aibă un gust uimitor

Randament: 8 porții

Barele de ovăz delicioase și nutritive sunt gata în doar 15 minute

Imprimare

Îmi place să găsesc noi modalități de a face favorite vechi. Copiii mei au fost întotdeauna fani uriași ai prăjiturilor cu ovăz, dar mi-am dorit ceva ceva mai sănătos. Am găsit aceste uimitoare bare de ovăz și sunt atât de bucuroasă că am făcut-o. Ai nevoie doar de aproximativ cinci minute pentru a te pregăti de copt și apoi, în loc să le arunci sau să modelezi fiecare cookie, le coace toate împreună și apoi felii când sunt terminate. Aceasta este o alternativă delicioasă și hrănitoare la prăjiturele și alte dulciuri.

Timp de pregătire 5 minute Timp de gătire 10 minute Timp total 15 minute

ingrediente

cana de zahar brun
cana de zahar alb
1/3 cană de ulei vegetal
1/3 cană de lapte
2/3 cana unt de arahide neted
2 cani de ovaz instant
cana de ciocolata inchisa topita

Instrucțiuni

Într-un vas mic, combinați laptele, uleiul, zahărul și untul de arahide. Se fierbe, se bate în mod constant la foc mediu-mic timp de aproximativ 5 minute sau până când se dizolvă zahărul.
Combinați ovăzul cu amestecul de unt de arahide și întindeți-l într-o tigaie acoperită cu pergament de 20x20 cm (8x8 inci).
Lăsați să se răcească la frigider cel puțin 2 ore.
Se taie în 8 bucăți și se strecoară cu ciocolată topită înainte de servire.

Informatii nutritionale:

Mărimea porției:

380
Cantitate pe porție: Calorii: 404 Grasimi totale: 24, 8g Grasimi saturate: 6, 6 g Colesterol: 1mg Sodiu: 16mg Carbohidrati: 40, 4g Fibre: 2, 5g Zahar: 29, 1g Proteine: 8, 4g © Vanessa Beaty Bucătărie: Americană / Categorie: Desert