Deci, cine nu iubește clătitele? Toți facem, nu? Dar cu toată făina și zahărul sunt destul de nesănătoși. În loc să scot clătitele în întregime și doar visând să mănânc discurile delicioase pufoase, am găsit această alternativă mai sănătoasă, astfel încât să nu fiți nevoiți să le pierdeți. Cu doar două ingrediente, această rețetă este fără făină, fără zahăr și fără gluten; ai nevoie doar de două ingrediente: două ouă și o banană. Asta-i!

Instrucțiuni video:

Banana iti ofera o textura cremoasa placuta, un gust deosebit si un pic de dulceata fara zaharul adaugat. Și datorită listei de ingrediente minuscule, acest lot are mai puțin de 250 de calorii și 14 grame de proteine, făcându-l astfel gustarea perfectă pentru cei care lucrează, se mențin în formă și încearcă să rămână sănătoși.

Această rețetă acționează un șablon de bază excelent puteți deveni creativ și adăugați un pic din acest lucru sau acela pentru a face gustul și mai bun pentru dumneavoastră. Niște scorțișoară în amestec, de exemplu este ceea ce am adăugat, unele fructe de pădure deasupra îți vor oferi acea prospețime delicioasă, niște ovăz rulat în bătător transformă acest lucru în micul dejun perfect, iar dacă într-adevăr ești disperat de mai multă dulceață, doar o atingere de miere. Păstrează-l sănătos.

Reteta si video de BlogilatesTV Youtuber.