Știați că în aproximativ 20 de minute puteți avea o cină gustoasă pregătită pentru vasul de croșetat? Dacă v-aș spune că cina gustoasă pe care o veți pregăti în aceste 20 de minute este puiul smecher? Ador puiul jerk și îmi place că am găsit o rețetă care o face super simplă de făcut.

Acest pui de mâncare de casă durează literalmente doar 20 de minute pentru a te pregăti de gătit, iar restul efortului este făcut de aragazul tău lent!

Imaginați-vă carnea de pui cu doar 20 de minute de pregătire! După ce îl pregătiți, îl puneți doar în vasul de croșetat și îl lăsați să gătească aproximativ patru ore. Este destul de mult timp pentru a face alte lucruri cum ar fi rufele sau poate pregăti niște mâncăruri gustoase pentru a merge împreună cu puiul tău.

Această rețetă de ciuperci prăjite se va asorta perfect cu farfuria de pui și este una pe care întreaga familie o va iubi.

Ador mesele rapide și ușoare, care îmi iau puțin timp de pregătire, așa că aceasta a fost instantaneu o lovitură cu mine. Aroma o face un hit cu familia mea, de asemenea. Puiul Jerk este un astfel de deliciu culinar și sincer nu ar putea fi mai simplu de făcut.

Dacă aveți 20 de minute, puteți servi acest lucru familiei în această seară, și nu ia o mulțime de ingrediente. Ai nevoie doar de pui, ceapă, jalapeno, sos de soia, oțet, miere și câteva mirodenii pentru a-l face. Iar reteta slow cooker iti ofera mult timp pentru a pregati acest cheesecake de migdale pentru desert.

Începeți cu tobe de pui sau cu oricare dintre piesele preferate de pui

Pregătiți sosul de smucitură pentru a turna peste pui

Adăugați puiul acoperit în sos într-un vas de crock

Acoperiți și gătiți timp de patru ore la foc mic sau până la final

Serviți cu mâncărurile tale preferate și bucurați-vă!

Randament: 4 porții

Rețetă delicioasă de pui din ierburi delicioase

Imprimare

Știați că în aproximativ 20 de minute puteți avea o cină gustoasă pregătită pentru vasul de croșetat? Ce-ar fi dacă v-aș spune că cina gustoasă pe care o veți pregăti în acele 20 de minute este puiul jerk? Ador puiul jerk și îmi place că am găsit o rețetă care o face super simplă de făcut. Acest pui de mâncare de casă durează literalmente doar 20 de minute pentru a te pregăti de gătit, iar restul efortului este făcut de aragazul tău lent!

Timp de pregătire 20 minute Timp de gătire 4 ore Timp total 4 ore 20 minute

ingrediente

8 baghete de pui
½ ceapă albă, tocată
2 lingurițe. din jalapeno murat
1/3 cană de sos de soia
¼ cană de oțet de orez
2 lingurițe. de miere
Un pumn de fiecare - nucșoară și ghimbir
¼ ceașcă de bucăți de ananas

Instrucțiuni

Puneți o tigaie la foc mare și prăjiți toboșele de pui până sunt aurii și crocante la exterior, dar încă crude la interior.
Amestecați alte ingrediente din listă până la un nivel neted. Gustă și adaugă mai multă sare, dacă este nevoie (trebuie să fie ușor peste sărat).
Puneți puiul într-un aragaz lent și acoperiți cu sos. Gătiti la foc mic timp de 4 ore sau până când puiul începe să cadă de pe os și sosul este gros, maro și glazurat.

Informatii nutritionale:

Randament:

4 porții

Mărimea porției:

350 o)
Cantitate pe porție: Calorii: 227 Grasimi totale: 5, 9g Grăsimi saturate: 1, 5 g Colesterol: 81 mg sodiu: 1393 mg carbohidrați: 13, 4 g fibră: 0, 7 g zahăr: 10, 7 g proteine: 26, 9 g © Vanessa Beaty Bucătărie: asiatică / Categorie: principal