A-ți aduce copiii să mănânce alimente sănătoase poate fi o adevărată durere. Uneori chiar nu le place gustul anumitor alimente, dar alteori, de fapt, toate acestea sunt mintea. De-a lungul anilor, am întâlnit niște tactici hilar, dar strălucitoare, pe care le folosește mama pentru a-i face pe copiii lor să mănânce mai sănătos și trebuie să spun, faptul că fructele și legumele să pară distractive pe o farfurie este una dintre cele mai ușoare metode de a face acest lucru. Un pic de truc, sigur, dar este din motive întemeiate. Și dacă sunt expuși la aceste alimente într-un mod distractiv, pot ajunge să își dea seama că nu sunt de fapt atât de rele.

Flori de ou

Adăugați niște ardei sănătoși la micul dvs. dejun pentru a crea aceste flori adorabile. Încercați, de asemenea, să introduceți pâine brună sau integrală de la bun început, astfel încât să nu se blocheze pe pâinea albă nesănătoasă tot timpul.

Idea Credit și Instrucțiuni: SuperHealthyKids

Scheletul Veggie

Construirea unui schelet din legume crude poate fi doar răspunsul pentru ca copiii să se bucure de aceste gustări sănătoase. Și dacă le oferiți sosul lor de ranch preferat ca o baie, probabil vor fi mai înclinați să încerce.

Idea de credit și instrucțiuni: Craft

Pinguini cu banane

Bananele sunt nesănătos sănătoase, cu o varietate de beneficii, astfel încât mai mult copiii dvs. mănâncă, cu atât mai bine. Vă puteți lipi micile păsări în congelator pentru aproximativ 20 de minute după asamblare pentru a face gustarea perfectă de vară. Puteți încerca și câteva clătite sănătoase cu banane!

Idee de credit și instrucțiuni: Copii sMinisterie Pines și LecturăConfetti

Găini de ouă

În cea mai mare parte, copiii par să se bucure de ouă fierte tari, așa că puteți folosi aceste găini drăguțe pentru a-i îndemna să mănânce grădina de spanac, salată sau alte frunze din jurul găinilor fericite.

Idea de credit și instrucțiuni: Foodlets

Bufnițe de mere

Ei spun că un măr pe zi ține medicul la distanță, așa că ar trebui să încercați cu siguranță să-l determinați pe copilul dvs. să gustați mere mere. Cum ar putea cineva să spună nu acestui hoot? Ai putea chiar să îi tratezi cu o prăjitură cu bufnițe dacă își termină toată cina!

Idee de credit și instrucțiuni: KitchenFunWithMyThreeSons

Crab Apple

Dacă micuțul tău preferă merele roșii decât cele verzi, atunci un crab roșu ar putea fi crustaceea fructelor comestibile perfecte. Un pic de lucru creativ cu cuțitul este în ordine, dar tu nu doar sculptezi o operă de artă, așa că nu te intimidezi.

Idea de credit și instrucțiuni: CanadianFamily

Brocoli

Întotdeauna mi-a părut rău pentru broccoli și nu am putut niciodată să înțeleg de ce este atât de urât de copii I întotdeauna mi-a plăcut! Un mod inteligent de a-l strecura copiilor tăi este de a-l arunca în mac și brânza lor preferate sau a-l amesteca în mușcături crocante de cheesy. Sperăm că, în cele din urmă, vor veni să iubească micii copaci verzi.

Idea Credit și Instrucțiuni: TasteAndTell și SuperHealthyKids

Sandwich pentru bărci

Cei mai mulți copii adoră sandvișurile clasice PB&J, așa că, dacă trebuie să mănânce prin bețișoarele de țelină sănătoase și stafide pentru a ajunge la premiul lor delicios, este posibil să fii pe ceva.

Idea de credit și instrucțiuni: CookieCutterChic

Barci Veggie

Aceste bărci cu dovlecel plin de veggie sau într-o aventură, iar destinația lor te identifică copilul stomacul! Rețeta este foarte ușor de urmărit și are un gust atât de delicios Sperăm că copiii vor fi de acord și vor naviga!

Idea de credit și instrucțiuni: PequeRecetas

Ardei Turcia

Cine spune că vă puteți bucura de curcan doar de Ziua Recunoștinței? Uită-te cât de drăguț și colorat este acest tip mic! Gama de ardei o face să pară încântătoare să mănânce, iar dacă ai o baie bună pregătită, copiii tăi sunt mai susceptibili să o scoată cu legumele disponibile.

Idea de credit și instrucțiuni: CBCParents

Bufniță Bagel

Indiferent dacă nebunia de bufniță a dispărut sau nu, sunt încă obsedată. Această bufniță fructuoasă decorativă te poate ajuta să-ți faci copilul să încerce fructe noi; simțiți-vă liber să experimentați cu alte fructe, de exemplu, aș încerca felii de mango pentru aripi în loc de brânză.

Idea de credit și instrucțiuni: FunnyFoodRecipes

Mașini de curse cu fructe

Știu că ne place să-i învățăm pe copiii noștri să nu se joace cu mâncarea lor, dar în cazul acestor mașini de curse de struguri și măr, poate fi doar o excepție. Dacă sunteți îngrijorat de scobitori, puteți încerca să lipiți pe roți un pic de unt de arahide.

Idea de credit și instrucțiuni: eHow

Făină de ovăz distractivă

Un vas umil de făină de ovăz poate fi o masă de mic dejun foarte hrănitoare, dar dacă copilul tău nu este pe deplin convins, poate un pic de înfrumusețare poate face trucul pentru a-i încuraja să mănânce nu numai fulgii de ovăz, ci și fructele sănătoase, de asemenea.

Idea Credit și Instrucțiuni: LittleFoodJunction și CreativeKidSnacks

Melci de fructe și legume

Untul de arahide a fost kriptonita mea de copil (încă este…), așa că mama a învățat repede cum să mă facă să mănânc legume care nu mi-au plăcut. Țelină și unt de arahide? La naiba, da! Un melc de telină, măr și unt de arahide? De ce naiba nu?

Idea de credit și instrucțiuni: StopLookin'GetCookin '

Pinioane de fructe curcubeu

În cea mai mare parte, copiii adoră culorile vibrante, așa că obținerea acestora pentru a ingera toate acele vitamine și antioxidanți sănătoși din fructe ar putea fi de fapt la fel de ușor ca crearea acestor frigarui curcubeu. Un pic de miere și baie de iaurt ar putea îndulci afacerea și mai departe!

Idea de credit și instrucțiuni: RainingHotCoupons

Roll-Ups de casă cu fructe

Toată lumea adoră rod-up-urile de fructe, nu? Creează-ți propriile versiuni mai sănătoase, fără tot zahărul și aditivii, astfel încât copiii tăi să poată obține toată gustul sănătos fără toate lucrurile proaste. Puteți chiar să le lăsați să aleagă propriile arome, deoarece acestea sunt atât de ușor de făcut!

Idea Credit și Instrucțiuni: DIYnCrafts

Popsicule de fructe

Dacă îi oferiți unui copil o înghețată sau un popsicle, nu are cum să îl refuze. Modul de a fi deștept aici este să-ți faci propriile popsicle doar din fructe și fructe. Fără zahăr, fără sirop, doar toată bunătatea naturală a fructelor.

Idea Credit și Instrucțiuni: TheViewFromGreatIsland and NourishingMeals

Oscar the Veggie Grouch

Dacă Oscar the Grouch de la Muppets și-ar găsi drumul spre farfuria copilului tău, crezi că ar vrea să-l gâfâie? Acest mic aranjament creativ este o modalitate inteligentă de a-ți determina copilul să mănânce niște mazăre și poate chiar broccoli, așa că merită să faci o lovitură!

Idea de credit și instrucțiuni: CreativeKidSnacks